さて今回はパチンコ・スロットに行きたくなったときの対処法を挙げてみます！
これについてめちゃくちゃ考えました。なんせパチスロ辞めたいと思ったことはこれまで何百回とあるから！
これを思い出すことによってパチスロに行ってる場合じゃない！ってな感じで気持ちにブレーキをかけてくれると思います。
やらなきゃいけないことはないか考える
これについてはですね
今の生活になんの不満もなくて、やりたいこと、やらなくてはいけないこともちゃんとやってて、それでも時間に余裕があって空いた時間に行こうとしてるなら問題ないと思うんですよ
ほんとにただの遊びとして、数万負けてもそれほど金銭的・精神的にもダメージがないって人なら‼
そうじゃなくてやるべきことがあるのに欲に負けて行ってるんだったらまずいです！
副業だったり、なにかしらの勉強だったり、他の趣味だったり、家でドラマや映画、バラエティー番組観たり。
ぜったいそういうことにお金と時間を使ったほうが有意義だと思うんですよ
そんなこと言われなくても分かってるわ!!
って声が聞こえてきそうですが(笑)
でもほんとにパチンコ・スロットに使ってしまったお金と時間でなにが出来たかをよ～く考えてみてください
1日のスケジュールを埋める
まあ単純に他のことで予定を埋めてパチンコ・スロットに行く時間を無くそうという話です
ただこれだけだと根本的な解決にはなってないので自分が無駄な時間の使い方をしてるということをちゃんと自覚するのが大事だと思います
現金を持たない
現金が無くては打てないです
普段から現金をあまり持たないようにすることで行きたい気持ちにブレーキがかかります
銀行にわざわざ現金を引きに行くな！（笑）
本気で辞めたい人は貯玉・貯メダルも換金しておいて使えないようにしてください
会員カードも必要ないので破棄！
負けたときの喪失感・疲労感を思い出す
負けてもまた行きたくなるのは、負けた時の感情を忘れてるからなんですよね
気持ちはわかります
頭に強く残ってるのは勝った時の充実感・爽快感なんですよね
なので行きたくなったら負けた時のことを鮮明に思い出してください
あの喪失感・疲労感をまた味わいたいですか？
「第２回」パチンコ・スロットをやめたい人に見てほしい禁パチスロブログ！のまとめ
1，普段から多くの現金を持たず
2，常にやりたいこと、やるべきことを考え
3，その日のスケジュールを組み、やると決めたことを絶対にやる！と決意する
4，それでもパチンコ・スロットに行きたくなったら、負けた時のことを思い出す
以上！まとめでした
次回はなんか番外編でもやろうかなー
あ、今日が禁スロ5日目です
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